Tim ta yếu, tim đập nhanh cũng làm đầu ta suy nghĩ mạnh hơn, vọng tưởng mạnh hơn. Phổi ta yếu cũng làm vọng tưởng mạnh hơn. Bao tử ta mà đau cũng làm vọng tưởng mạnh hơn. Đặc biệt là thận ta suy là mất ngủ luôn, vọng tưởng căng thẳng luôn, stress luôn. Chân mà yếu là vọng tưởng trên đầu rất là mạnh.

 YẾU TỐ SINH LÝ CƠ THỂ TẠO NÊN VỌNG TƯỞNG (NGƯỜI TU THIỀN PHẢI HIỂU RÕ)

Bộ não chúng ta sinh ra là cứ suy nghĩ, tuy nhiên trời đất vẫn cho ta một lối thoát, là trong cái cơ thể vật chất này ta còn có một cơ chế khí lực vô hình nó bám theo cơ thể tạo thành sức khỏe cho ta, còn được gọi là điện sinh học, ai cũng có cái đó, người ít người nhiều. Nó chi phối sức khỏe bên trong của chúng ta.

Người khỏe thì khí lực sung mãn, người yếu khí lực kém, người thiện tâm thì khí lực vô hình rất sáng, còn người tâm ác thì khí lực đó rất là đen đúa.

Và cái khí lực này nó cũng ảnh hưởng tới yếu tố tâm ta Định hay là Động.

- Nếu trên đầu chúng ta nhẹ, lực tụ ở dưới bụng nhiều, không bị dồn lên trên thì tâm ta yên tĩnh.

- Ta bị bệnh gì cũng làm tâm ta động hết: ta nóng gan, gan ta yếu cũng làm động tâm suy nghĩ. Tim ta yếu, tim đập nhanh cũng làm đầu ta suy nghĩ mạnh hơn, vọng tưởng mạnh hơn. Phổi ta yếu cũng làm vọng tưởng mạnh hơn. Bao tử ta mà đau cũng làm vọng tưởng mạnh hơn. Đặc biệt là thận ta suy là mất ngủ luôn, vọng tưởng căng thẳng luôn, stress luôn. Chân mà yếu là vọng tưởng trên đầu rất là mạnh.

Và ở đây ta điều chỉnh cái khí lực đó lại, ta không điều chỉnh cơ chế sinh lý bằng cách chữa từng cái, không phải chữa tim, gan, thận... từng cái cho nó bớt vọng tưởng. Nhưng cũng phải ăn uống làm sao đừng để hư thận, đừng để tiểu đường... cũng làm cho ta bớt vọng tưởng.

Một người khỏe mạnh cũng ít vọng tưởng hơn một người cơ thể bị suy yếu.

Tuy nhiên yếu tố KHÍ LỰC VÔ HÌNH VẪN LÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT!

Ta điều chỉnh làm sao khí lực ta lắng xuống dưới bụng thì đầu ta bớt vọng tưởng.

Để khí lực lắng xuống dưới bụng cho yên tĩnh thì ta thường để tâm ở dưới bụng.

Cái để tâm xuống dưới bụng nó bí mật, ta vẫn cười vẫn nói, vẫn nhìn mọi người... nhưng lúc nào cũng chia thêm một tâm để ý dưới bụng cho lực nó lắng xuống.

Còn một bí quyết nữa là cái vọng tưởng của ta nó gắn với hơi thở. Khi ta động tâm thì hơi thở nó mạnh, khi tâm ta bình tĩnh thì hơi thở nó nhẹ.

Hơi thở là kết quả của tâm, tâm động thì hơi thở mạnh, tâm thanh tịnh thì hơi thở nhẹ.

Nhưng cũng ngược lại, TA ĐIỀU CHỈNH HƠI THỞ CHO NHẸ THÌ TÂM TA CŨNG YÊN LẠI.

Đây là những phép CHỈ (kỹ thuật) để đối trị với Vọng Tưởng (với sinh lý cơ thể).

(Lời chỉ dạy ạ)