Não kiệt sức từ thói quen 'hễ rảnh tay là lướt điện thoại'
https://vnexpress.net/nao-kiet-suc-tu-thoi-quen-he-ranh-tay-la-luot-dien-thoai-5110176.html Mỗi ngày mở điện thoại hàng chục lần vào những khoảng trống 5-10 giây lúc chờ thang máy hay dừng đèn đỏ, Minh mất dần khả năng tập trung sâu và liên tục mắc lỗi trong công việc. Màn hình máy tính hiện thông báo "đang xử lý dữ liệu", khoảng chờ kéo dài chừng 7 giây. Theo thói quen, Minh, 29 tuổi, chuyên viên phân tích dữ liệu tại TP HCM, rút điện thoại khỏi túi quần, quét ngón tay qua nhóm chat, lướt xem một đoạn video ngắn rồi đặt máy xuống đúng lúc dữ liệu tải xong. Minh không nhớ nổi nội dung đoạn video vừa xem. Nhưng suốt 15 phút sau đó, mắt anh nhìn vào bảng tính mà đầu óc không thể khớp các dòng lệnh. "Tôi đọc đi đọc lại một thuật toán quen thuộc mà không hiểu mình đang làm gì. Cảm giác như tâm trí bị kẹt lại ở một nơi khác", Minh nói. Tình trạng này lặp lại mỗi khi anh đứng đợi thang máy lên tầng 12 hay đứng chờ máy pha cà phê rót đầy cốc. Nghĩ vài giây mở máy là ...