Hãy giữ khoảng cách với con người.
Nếu bạn muốn sống thọ thêm vài năm, điều quan trọng nhất thực ra không phải là cầu kỳ chuyện ăn uống, bởi chúng ta ngày nay phần lớn đều đã thừa thãi dinh dưỡng rồi. Cũng không phải là cố sức tập luyện thể thao quá độ. Lời khuyên chân thành dành cho bạn chính là: Hãy giữ khoảng cách với con người. Đừng luôn khao khát thiết lập mối quan hệ với người này người kia, cũng đừng quá thân thiết với bất kỳ ai. Hãy duy trì một khoảng cách an toàn. Bởi lẽ, mọi cơn giận dữ, oán hận hay những cảm xúc tiêu cực đều phát sinh từ quá trình giao tiếp giữa người với người. Bạn cần hiểu rằng: Quá thân mật với bất kỳ ai cũng có thể là khởi đầu của một thảm họa. Nhiều khi, những tổn thương lớn nhất trong đời lại đến từ chính những người thân cận nhất bên mình. Ăn ngon, mặc đẹp, rèn luyện thân thể đúng là những yếu tố giúp bạn sống lâu, nhưng cái đích cuối cùng của Dưỡng Sinh chính là Dưỡng Tâm, tức là quản lý cảm xúc. Nếu bạn không bảo vệ được cảm xúc của mình thì mọi phương pháp dưỡng sinh khác đều ...
