8 tác hại của thức khuya: Người trẻ đặc biệt đừng chủ quan
https://soha.vn/8-tac-hai-cua-thuc-khuya-nguoi-tre-dac-biet-dung-chu-quan-2021112917274493.htm Theo ThS. BS Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, thức khuya, thiếu ngủ gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe nhưng nhiều người còn trẻ vẫn chủ quan coi thường. Dấu hiệu ở mắt cảnh báo bệnh nguy hiểm: Không phát hiện sớm có thể mù lòa GS Nguyễn Văn Tuấn: 3 câu hỏi về biến thể Omicron và lý do chúng ta không nên hoảng sợ Thạc sĩ Khánh chia sẻ không ít người cho rằng tuổi trẻ thức khuya không ảnh hưởng gì, nhưng thực chất không phải vậy. Thức quá khuya thì hậu quả nhãn tiền, mọi thứ sẽ ùa đến khi chúng ta bước qua tuổi 35-40, sức khỏe lao dốc, bệnh tật kéo đến. Tất cả các nghiên cứu đều chứng minh thức khuya thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, cao huyết áp, các biến cố về tim mạch, suy giảm trí tuệ, trí nhớ, tiểu đường, giảm ham muốn sinh lý, giảm tuổi thọ. Vì vậy để có một cuộc sống khỏe mạnh, việc đảm bảo giấc