Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều đường ?
https://www.baogialai.com.vn/channel/12397/201912/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-qua-nhieu-duong-5661221/ Bạn có thèm ngọt hoặc uống nước ngọt hằng ngày không? Nếu bạn biết được những tác hại này khi cơ thể ăn quá nhiều đường, bạn nên suy nghĩ lại. Bất ngờ khi ăn vỏ chanh dây lại giảm cân, giảm mỡ thần kỳ Một bệnh nhi tử vong do nhiễm cúm A/H1N1 Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư Thỉnh thoảng ăn ngọt một lần thì không sao. Nhưng nếu thường xuyên ăn ngọt hằng ngày sẽ tác hại xấu đến sức khỏe - Ảnh minh họa: Shutterstock Có thể bạn sẽ giật mình và thay đổi nếu biết đường thực sự gây ra điều gì cho cơ thể, theo Live Science. Quá nhiều đường có thể rút ngắn tuổi thọ Cần phân biệt rõ: Thỉnh thoảng ăn ngọt một lần thì không sao. Nhưng nếu thường xuyên ăn ngọt hằng ngày sẽ tác hại xấu đến sức khỏe. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Cộng đồng Mỹ cho thấy uống 500 ml nước ngọt mỗi ngày sẽ dẫn đến lão hóa tế bào tương đương 4 năm rưỡi, bằng với hút th