Não bộ sập nguồn vì lòng tốt quá tải.

 Bạn có tin không, những kẻ bình thường tử tế nhất, bao dung nhất, khi quyết định rời đi, lại là những kẻ lạnh lùng và dứt khoát nhất. Đừng vội trách họ thay tính đổi nết. Đây là hệ quả tất yếu của cơ chế sinh học và tâm lý học mà bạn đã vô tình kích hoạt.

1. Não bộ sập nguồn vì lòng tốt quá tải.

Về mặt thần kinh, người lương thiện thường có hệ thống tế bào thần kinh gương mirror neurons hoạt động cực mạnh. Họ quá dễ thấu cảm, quá dễ mủi lòng trước cảm xúc của người khác nên bản năng của họ là hi sinh và cho đi. Nhưng cái gì cũng có giới hạn.

Việc phải liên tục gánh cảm xúc cho người khác gây ra tình trạng mệt mỏi thần kinh neurophatic giống như một cổ máy chạy hết công suất quá lâu. Kho dự trữ hóc môn hạnh phúc serotonin dopamin cạn sạch. Khi sức chịu đựng sinh học về mo, họ buộc phải ngắt cầu dao cảm xúc để bảo vệ bộ não khỏi sự sụp đổ. Sự lạnh lùng lúc này không phải là ghét bỏ, mà là cơ chế sinh tồn.

2. Sự tàn nhẫn của giọt nước tràn ly.

Về mặt tâm lý, người tử tế thường chọn phe nhẫn nhịn. Nhưng khổ nỗi, lòng tốt thường bị vắt kiệt bởi những kẻ được đằng chân lân đằng đầu. Mỗi lần họ tha thứ mà bạn không biết điều là một lần lòng tin bị bào mòn. Những ức chế dồn nén lâu ngày sẽ kích hoạt cơ chế phòng vệ. Cái sự quay lưng vô tình đó thật chất là một thông điệp “tôi đã cho bạn quá nhiều cơ hội và giờ tôi phải cứu lấy chính mình”. Họ trở nên vô tình vì họ đã hữu tình đến mức kiệt quệ rồi.

3. Không còn gì để hối tiếc nên không cần ngoảnh lại.

Trong các mối quan hệ xã hội cốt lõi là sự tương hỗ recipoty. Khi người tốt nhận ra cán cân đã lệch hẳn, họ trao đi chân thành, nhận lại sự vô tâm. Họ sẽ nhìn thấu bản chất mối quan hệ. Lý do họ đi thẳng một mạch không ngoảnh đầu là vì họ không thấy nợ bạn cái gì cả. Cái gì cần làm đã làm, cái gì cần nhịn đã nhịn. Họ ra đi với tâm thế ngẩng cao đầu.

Hết tình còn nghĩa cũng không còn đâu, vì bạn đã xài hết vốn liếng tình cảm của họ rồi. Chốt lại, đừng bao giờ dồn người hiền vào đường cùng, một khi họ đã im lặng thu dọn hành lý, cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng thì xác suất để bạn níu kéo là con số không tròn trĩnh.

Bài học ở đây là hãy trân trọng sự tử tế khi nó còn đó và quan trọng hơn hãy học cách của họ, dốc lòng khi còn yêu nhưng đủ dũng khí để tàn nhẫn quay lưng khi không còn được trân trọng.

ST