Có những người còn trẻ mà thần sắc đã hao mòn, lưng mỏi gối đau. Không phải tại tuổi, mà là Tinh khí đang bị rút cạn vì dục vọng đi quá lẽ tự nhiên, y học cổ truyền (yhct) gọi là dục hỏa thiêu thân👇 Bà con ngẫm mà xem, trong tự nhiên, con hươu con nai, muông thú chỉ tìm đến nhau theo mùa. Hết mùa sinh sản là chúng dưỡng sức

 Có những người còn trẻ mà thần sắc đã hao mòn, lưng mỏi gối đau. Không phải tại tuổi, mà là Tinh khí đang bị rút cạn vì dục vọng đi quá lẽ tự nhiên, y học cổ truyền (yhct) gọi là dục hỏa thiêu thân

Bà con ngẫm mà xem, trong tự nhiên, con hươu con nai, muông thú chỉ tìm đến nhau theo mùa. Hết mùa sinh sản là chúng dưỡng sức. Đó là thuận theo lẽ Trời. Còn con người hiện đại chúng ta thì sao? Áp lực công việc, căng thẳng, rồi điện thoại, phim ảnh... khiến cái "lửa dục" trong người lúc nào cũng bừng bừng, không còn theo quy luật tự nhiên nữa.

Yhct các cụ gọi thế là "Dục hỏa thiêu thân". Lão thấy nhiều bác, nhiều anh em trẻ tuổi mà người cứ rộc đi, thần sắc héo hon. Ấy là do ta đang vô tình "rút cạn" vốn liếng của mình đấy!

Để lão phân tích kỹ cho bà con hiểu cái hại của việc "Quá độ" nó đi sâu vào tạng phủ thế nào nhé:

1. Hại THẬN – Cạn kiệt "Kho báu"

Cụ Hải Thượng Lãn Ông dạy: "Thận tàng Tinh, Tinh sinh Tủy, Tủy nuôi Não". Cái "Tinh" này quý lắm, nó như dầu trong cây đèn. Dục vọng quá độ, xuất tinh liên tục là ta đang đổ dầu đi phung phí.

Hậu quả: Đèn cạn dầu thì lửa tắt. Bà con sẽ thấy đau lưng, mỏi gối, tai ù, trí nhớ giảm sút, tóc bạc sớm. Nam thì "trên bảo dưới không nghe", nữ thì tucung lạnh, kjnh nguyệtt rối bời.

2. Hại CAN

Nóng trong, bực bội Khi bị kích thích liên tục, tạng Can phải làm việc quá sức để điều tiết khí.

Lâu ngày Can khí uất kết: Sinh ra hay cáu gắt, bực bội vô cớ, stress triền miên.

Nặng hơn là Can hỏa vượng: Lửa gan bốc lên làm miệng đắng, mất ngủ, nổi mụn nhọt.

3. Hại TỲ

Người nhão, bụng ỏng Nghe lạ nhỉ? Nhưng Thận Dương mà yếu thì không sưởi ấm được cho Tỳ Dương.

Hậu quả: Ăn uống kém tiêu, bụng hay trướng, người lúc nào cũng nặng nề, mệt rã rời như đi mượn, dễ tích mỡ bụng nhưng chân tay lại teo tóp.

=> Tóm lại: Hao Thận → Hư Can → Suy Tỳ = Cơ thể suy nhược toàn diện.

Vậy làm sao để giữ gìn? Lão không khuyên bà con "cấm dục", mà cổ nhân dạy là "Tiết dục". Để giữ cái Tinh – Khí – Thần cho vững:

- Nguyên tắc vàng: "Khi Tinh đầy thì tự khởi, khi mệt thì phải dừng". Đừng cố ép bản thân khi đang say, khi vừa ốm dậy, hay khi đã quá khuya (sau 23h là giờ Tý dưỡng Thận).

- Bồi bổ Thận Khí: Bà con nên kết thân với các món màu đen: Đậu đen, mè đen, gạo lứt... Hoặc uống chút trà quế, kỷ tử cho ấm cái thận dương lên. Nhớ giữ ấm vùng thắt lưng và rốn nhé.

- Dưỡng Can – An Thần: Bớt xem điện thoại, bớt những hình ảnh kích thích trước khi ngủ. Thay vào đó, tập hít thở sâu, ngồi thiền 10 phút hoặc uống cốc nước vối, trà hoa cúc để làm mát cái đầu, dịu cái gan.

- Cắt bỏ "Dopamine ảo": Đừng dùng chuyện chăn gối hay phim ảnh để giải tỏa stress. Khi mệt, hãy ngủ một giấc thật sâu, đó mới là liều th.uốc bổ tốt nhất.

Bà con à, sức khỏe là vốn quý nhất. Đừng vì những khoái cảm nhất thời mà đánh đổi cả cái gốc sinh mệnh của mình. Sống chậm lại, thuận theo tự nhiên, biết đủ là hạnh phúc.

Lão Tuấn - Trung Tâm Th.uốc Dân Tộc