Muốn giảm stress công sở: Đừng ngần ngại, hãy thẳng thắn nói "không"!

http://dantri.com.vn/viec-lam/muon-giam-stress-cong-so-dung-ngan-ngai-hay-thang-than-noi-khong-20180727080842633.htm

 "Vâng!" không phải lúc nào cũng là câu trả lời tốt nhất: Nếu bạn lúc nào cũng ở trong tình trạng "open" (mở), sẵn sàng giúp đỡ tất cả mọi người, làm tất cả mọi việc được giao thì đây là "cơ hội" để sự căng thẳng đi vào cuộc sống của bạn: sự mệt mỏi vì làm việc quá sức (đôi khi là những việc không phải của mình), việc căng mình ra để có thể làm vừa mọi người… Khi đó, sự căng thẳng xảy đến với bạn là điều tất yếu! Lúc này, sự nhiệt tình của bạn sẽ trở nên vô nghĩa.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Quyền Linh bị dư luận chỉ trích tới nỗi muốn giải nghệ, ông xã Hồng Vân "nhảy dựng" lên bảo vệ

Hình ảnh
https://tintuconline.com.vn/giai-tri/quyen-linh-bi-du-luan-chi-trich-toi-noi-muon-giai-nghe-ong-xa-hong-van-nhay-dung-len-bao-ve-n-393284.html Những tâm sự mệt mỏi và ý định giải nghệ của "MC dân nghèo" Quyền Linh mới đây đã khiến nam diễn viên Lê Tuấn Anh - ông xã Hồng Vân bức xúc lên tiếng. Vốn nổi tiếng là MC của dân nghèo,  Quyền Linh  là một trong số hiếm nghệ sĩ dành được sự yêu mến, trân quý của đông đảo khán giả trong suốt 30 năm qua. Thế nhưng thời gian gần đây, nam diễn viên kiêm MC bất ngờ nhận về những chỉ trích vô lối của một bộ phận cư dân mạng. Điều này đã khiến anh bị sốc. Quyền Linh đã livestream, kèm theo một dòng trạng thái dài để giãi bày tâm tư của mình. Anh cho hay, mỗi ngày anh đều phải dậy từ 4-5 giờ sáng để đi quay và phần lớn là các chương trình xã hội. Dù bận rộn nhưng anh vẫn cố gắng làm những chương trình này, bởi sợ nếu mình từ chối thì một gia đình mất cơ hội mổ tim cho con, mất cơ hội thoát nghèo hay một làng quê không có cầu được xây. ...
Đọc thêm

ĐỜI NÀY NHIỀU NGƯỜI LẠ LẮM

  Thời nay lắm kẻ “ngứa nghề” Việc mình không phải cũng đề, cũng truy M.iệng m.ồm chẳng để làm chi Để buôn, để thổi, để đi bao đồng Chả lo việc vợ việc chồng Mà lo thiên hạ, đèo bồng tứ thân… Thói đời đo đếm đong, cân Cũng vì có một chữ “Ngân” mà sầu Hỏi trong thiên hạ muôn màu Ai thời biết trước nghèo giàu hèn sang? Hỏi người trên khắp thế gian Đến khi nhắm mắt sẽ mang được gì? Cớ sao tranh cạnh nhất, nhì? Cớ sao tiếng bấc tiếng chì hại nhau? Cớ gì gieo oán cho sâu? Cớ gì th.âm đ.ộc những câu bôi người Cớ chi vu vạ những lời Biến không thành có, hại đời trung can… Thói đời thường lắm kẻ gian Khéo che mặt nạ ngụy trang tốt lành Đến khi lột xuống rõ rành Muộn màng hối tiếc cũng đành ngậm cay Người ơi! Chớ tưởng mình hay Hại người hôm trước…Hôm nay…Hại mình!!! ​ Nguồn ảnh: Mape Academy Nguồn: ST #MennguyenCz #phattrienbanthan #phattrientuduy #tamlycuocsong
Đọc thêm

Đừng quên, cuộc sống mà phụ thuộc, dù có êm đềm và đủ đầy, luôn thật mệt mỏi và tiềm ẩn những sóng gió khó lường

  SỐNG Ở ĐỜI PHẢI NHỚ: BẢN THÂN MỚI LÀ CHỖ DỰA VỮNG CHẮC NHẤT Cây đèn nào rồi cũng bị chi phối bởi hoàn cảnh, đâu thể còn dầu mãi cũng không thể tỏa sáng mãi trước cơn gió mạnh. Cuộc đời này không ai cho không ai cái gì hết. Của biếu là của lo mà của cho là của nợ. Đừng quá dựa dẫm hay ỷ lại vào những sự giúp sức từ người khác mà quên mất rằng, mình vẫn phải tự cứu lấy bản thân. Tiền tài không nhiều, bạn có thể tự mình đi kiếm. Hoàn cảnh sống không tốt, bạn có thể tự mình thay đổi. Không mang ô mà gặp trời mưa thì chạy nhanh một chút. Đừng dựa vào ai cả, tự mình dũng cảm bước đi. Đến một ngày nào đó, nhất định bạn sẽ trở thành một người mạnh mẽ, không còn cần phải tìm kiếm sự xoa dịu và thương hại từ người khác. Chỉ mong bạn luôn nhớ dựa núi núi sẽ đổ, dựa người người sẽ chạy. Nếu bạn cứ dựa dẫm vào người khác, luôn mong người khác giúp bạn, giải quyết những rắc rối cho bạn, thì bạn đã thực sự thua rồi, thua trên đường đua để tới cái đích mà mình muốn. Và bạn biết không, nếu bạn ph...
Đọc thêm