SỐ PHẬN CÓ THẬT

 https://zingnews.vn/5-thuc-pham-giup-tam-trang-vui-ve-trong-ky-gian-cach-post1230050.html Những ngày ở nhà, ăn uống có chọn lọc sẽ giúp bạn bớt buồn chán và làm việc tại nhà hiệu quả. Ở nhà trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, nhất là với người phải làm việc cường độ cao. Thực tế, vấn đề này có thể ít nhiều được cải thiện nếu bạn chú ý đến món ăn hàng ngày. Sau đây là 5 loại thực phẩm có khả năng giúp bạn cải thiện tinh thần, theo gợi ý của  BCC Food. Trái cây và rau củ Rau xanh và trái cây thường chứa carbohydrate (carbs) phức tạp, một thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Chúng rất quan trọng trong việc làm ổn định tâm trạng của bạn, nhờ khả năng kiểm soát lượng đường và cholesterol không tăng đột biến sau khi ăn. Theo  Heathline , Carbs phức tạp cũng gián tiếp thúc đẩy quá trình sản xuất serotonin, hay còn được gọi là hormone hạnh phúc ở con người. Do đó, việc cung cấp thật nhiều vitamin và chất xơ từ trái cây, rau củ sẽ ảnh hưởng tích cực...

 https://soha.vn/hanh-phuc-cua-doi-nguoi-goi-gon-trong-may-chu-mot-than-the-khong-dau-va-mot-tinh-than-khong-loan-2021062122375009.htm Khi bệnh tật người ta chỉ mong khỏe lại rồi khi khỏe mạnh lại khao khát kiếm được nhiều tiền hơn. Khi có tiền lại cảm thấy cô đơn. Con người luôn bị mắc kẹt trong cảm xúc. Sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần chính là điều cốt yếu để chúng ta thực sự cảm thấy hạnh phúc. Hào hứng chuyển đến nhà mới, cặp vợ chồng giàu chưa kịp tận hưởng đã bị ''khủng bố'' tinh thần, dọn đi ngay vì mua phải... nhà bị ám   Techcombank và tinh thần sống vượt trội hơn mỗi ngày cùng “Làng Marathon” và giải chạy đẳng cấp quốc tế   Khi tiểu thuyết ngôn tình trở thành 'thủ lĩnh tinh thần' tuổi trung niên và mánh khoé 'tổng tài' bòn tiền từ những người phụ nữ của gia đình   Sau đây là 7 gợi ý để giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tâm trí. Ngủ đủ giấc và chất lượng Đây là điều đứng đầu trong danh sách. Chìa khóa của một cơ thể khỏe mạnh và minh m...

 https://soha.vn/akira-phan-toi-vua-nam-vua-khoc-be-tac-toi-muc-dinh-tu-tu-20210623150602615.htm "Có những đêm tôi buồn tới bật khóc. Tôi vừa nằm vừa khóc, chỉ muốn chết đi cho rồi. Có những lúc tôi bế tắc tới mức định tự tử" – Akira Phan nói. Duy Phương lên tiếng về Hoài Linh: Người đời biết hết rồi, không qua mặt được đâu   Đình Văn: Có khán giả bảo tôi "anh gần gũi em còn hơn cả vợ em nữa"   Nghệ sĩ Phạm Huyền Trâm: Đứng ngoài cửa phát hiện chồng có kẻ thứ ba, tôi chạy vào đòi chia tay   Mới đây, chương trình Bộ ba siêu đẳng đã lên sóng, với khách mời là ca sĩ Akira Phan. Tại đây, Akira Phan đã chia sẻ về những biến cố trong cuộc đời, sự nghiệp của mình . Suốt 7, 8 năm trời, ngày nào tôi cũng phải đi hát, cày cuốc để kiếm tiền trả nợ Sự nghiệp của tôi ban đầu rất suôn sẻ, không có gì phải suy nghĩ. Nhưng cách đây vài năm, tôi rơi vào khủng hoảng, gặp nhiều sự cố. Thời gian đó, tôi cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng, không biết phải sống thế nào. Dù ngày nào tôi cũng đ...